3× Quinoa bowl - miska 2

3× Quinoa bowl - miska 2

Sdílejte

Sdílet na Facebook Sdílet na Twitter Sdílet na Pinterest

  • Vegánsky, bezlepkový
  • Ľahké
  • 30 minut
  • Pridať hodnotenie

Ingrediencie

  • 750 ml vody
  • 500 g uzeného tofu
  • 1 lžička soli - na tofu
  • 4 lžíce citronové šťávy - na zálivku

Ako na to?

  1. Quinou propláchněte vroucí vodou, dejte do hrnce, zalijte vodou a osolte. Vařte 15 minut, nechte okapat.

  2. Uzené tofu nakrájejte na kostičky, dejte do misky, osolte a obalte ve škrobu. Na rozehřátém oleji opečte z obou stran dokřupava.

  3. Připravte si zálivku – tamari, sirup a citronovou šťávu promícheje a pomalu zašlehejte olej.

  4. Do misky dejte uvařenou quinou, opečené tofu a přidejte zeleninu.

  5. Tato miska je výborná se zelným salátem. Zelí nakrájejte a přidejte trochu nastrouhané mrkve. Dochuťte solí, octem, pepřem, trochou cukru a nechte změknout.

Hodnotenie zákazníkov

Buďte prvý, kto vloží recenziu k tomuto receptu.

Produkty mohou hodnotit pouze přihlášení uživatelé, prosím přihlaste se.

Prihlásiť

Prihlásenie

Tyto stránky jsou chráněny pomocí reCAPTCHA a platí zásady ochrany osobních údajů a smluvní podmínky společnosti Google.

Žiadny strach, na e-mail Vám pošleme obratom nové heslo.
Pokial vám neprišlo, skontrolujte si spamovú schránku.

Chcem sa prihlásiť

Košík

Nákupný košík je prázdny.