Recepty
Kuskus s grilovanou zeleninou – videorecept
Příprava tohoto kuskusu je kvůli grilování zeleniny trochu pracnější, ale výsledek rozhodně stojí za to! Na letní párty nebo piknik jako dělaný, skvělý bude i jako oběd do krabičky. Přidat můžete opečené tofu.
- Vegánsky
- Ľahké
- 60 minut
Ingrediencie
Ako na to?
-
Kuskus dejte do širší misky, zalijte osolenou vroucí vodou a promíchejte. Zakryjte a nechte nabobtnat 20 minut, poté nakypřete vidličkou.
-
Cuketu a lilek nakrájejte na plátky, ogrilujte spolu s rajčátky na rozehřátém grilu nebo grilovací pánvi potřené trochou oleje. Nasucho ogrilujte papriky ze všech stran, dokud na nich nevyskočí černé puchýře. Dejte stranou do misky, zakryjte a nechte zapařit.
-
Z papriky nožem seškrábejte slupku a odstraňte vnitřek, nakrájejte na kousky. Lilek a cuketu také nakrájejte na menší kousky. Petrželku očistěte a nahrubo nasekejte.
-
Ve větší míse smíchejte miso, olej a ocet. Do tekuté směsi zamíchejte piniové oříšky a nadrobno pokrájené datle. Přidejte kuskus a opět promíchejte. Nakonec zlehka vmíchejte zeleninu a petrželku. Před podáváním nechte chvíli odležet.
