Quinoové placičky s citronovým dipem — videorecept

Quinoové placičky s citronovým dipem — videorecept

Potřebujete připravit pokrm, který má být chutný teplý i studený, zdravý, dá se konzumovat s různými přílohami, dobře se přenáší například na piknik nebo jako oběd v krabičce, je variabilní... co vám vyjde? No přece placičky!

  • Vegánsky, vegetariánský, bezlepkový
  • Ľahké
  • 45 minut
  • Pridať hodnotenie

Ingrediencie

  • 600 g cukety
  • 1 lžička mletého římského kmínu
  • 100 g sojanézy
  • 1,5 stroužku česneku

Ako na to?

  1. Cuketu očistěte a zbavte stopky. Pokud je větší, odstraňte střed se semínky a oloupejte. Nastrouhejte na struhadle nahrubo. Dejte do cedníku, osolte a nechte chvíli vykapat.

  2. Quinou uvařte dle návodu na obale.

  3. Česnek oloupejte a nastrouhejte najemno.

  4. V míse rozmíchejte hrašku, kurkumu a římský kmín.

  5. Přidejte cuketu, quinou, česnek, slunečnicová semínka a směs promíchejte.

  6. Rozdělte na menší díly, ze kterých vytvoříte placičky.

  7. V pánvi rozehřejte vrstvu oleje (asi 1 cm na výšku). Postupně placičky smažte z obou stran dozlatova. Dejte stranou na ubrousek a zbavte přebytečného tuku.V pánvi rozehřejte vrstvu oleje (asi 1 cm na výšku). Postupně placičky smažte z obou stran dozlatova. Dejte stranou na ubrousek a zbavte přebytečného tuku.

  8. V misce promíchejte sojanézu s ½ stroužku česneku. Dochuťte citronem a podávejte spolu s placičkami.

Hodnotenie zákazníkov

Buďte prvý, kto vloží recenziu k tomuto receptu.

Pridať recenziu

1 2 3 4 5 0 - najhoršie, 5 - najlepšie


Tyto stránky jsou chráněny pomocí reCAPTCHA a platí zásady ochrany osobních údajů a smluvní podmínky společnosti Google.

Pridať recenziuNechcem pridať recenziu

Prihlásenie

Žiadny strach, na e-mail Vám pošleme obratom nové heslo.
Pokial vám neprišlo, skontrolujte si spamovú schránku.

Chcem sa prihlásiť

Košík

Nákupný košík je prázdny.